跟宝可梦一起睡觉后，我戒掉了手机

“你今天睡到谁了？”

(相关资料图)

别误会，我是在说睡宝可梦的事。不对，这么说好像误会更大了……

咳咳，总之我真的没有什么奇怪的xp，我说的睡宝可梦，只是因为这个游戏就叫《宝可梦睡觉》（Pokémon Sleep）。

作为一个宝批，拥有属于自己的宝可梦是我的终极梦想，不过这个梦想也终究只能是个梦。既然得不到宝可梦，那就让生活中处处充满宝可梦元素，包括梦里。所以《Pokémon Sleep》推出后，我立刻就进行了一个下载安装。

这游戏的玩法非常简单，倒不如说没有玩法，因为它本质就是个测量睡眠的软件。但是作为一个睡眠测量软件，它又显得非常不合理。为啥呢？因为它不仅不支持Apple Watch、小米手环等设备，而且测量的时候必须要把手机放在床铺等软质表面上，像是桌子那种硬质表面就完全测量不到，别问我怎么知道的。

而且测量的时候不能手动息屏，否则就有极大的可能测量失败。当然，屏幕一晚上亮着打扰睡眠不说，耗电量也是巨大，不插着电源很可能第二天醒来手机没电关机了（也睡过头了），但插着电源放床上又难免担心过热爆炸等安全问题，所以它“贴心地”设计了一个“把手机反过来放就可以自动息屏”的省电模式。

如果你以为这样就能降低耗电，那可就太天真了，事实上它自带的省电模式一样耗电严重，亲测在睡前把电充满，早上醒来一看只剩20%。好在制作组自己也知道他们这个软件太耗电，在几天的连续更新后，降低了许多耗电量，现在满电入睡的情况下，睡7个小时大概会掉40%左右的电。（具体耗电量跟每个人的手机电池情况有关，这里只放出自己的情况作参考）

如果想完美解决耗电等问题，你就需要购入一个指定外设“Pokémon GO plus+”，至于价格嘛……就智者见智仁者见仁了。

捆绑营销是吧

但即使它有各种各样的问题，也还是无法阻挡一颗热爱宝可梦的心，更别说这个游戏主要目标是饲养卡比兽，有谁能拒绝一只软软胖胖的卡比兽呢？

让卡比兽升级的最有效途径便是我们每天的睡眠。依据玩家每天睡眠的时长，系统会给出一个评分，如果你能睡满八个半小时，就会直接获得满分100分。这个评分会与卡比兽当前的能量值相乘，得出的最终结果就是此次睡眠可以获得的能量。这也就意味着，随着时间的推移， 我们能获得能量会越来越多，当然，卡比兽升级所需要的能量也是递增的。

根据每天睡眠分数的高低，会吸引到不同数量的宝可梦光顾；而根据睡眠深浅的不同，吸引到的宝可梦属性也不同。比如“浅浅入眠”可以吸引到虫系、草系等宝可梦；“安然入睡”可以吸引到一般系、火系等宝可梦。顺带一提，这里的宝可梦也有异色种（闪光）。

被吸引到的宝可梦会有不同的睡姿，点击它们进行调查可以丰富图鉴，从而获得训练家经验。调查阶段结束后，可以给它们喂食“宝可沙布蕾”，增加友好度。当友好度攒满，就可以进行收服。不过不同阶段的宝可梦所需要的友好度也不同。

收服到的宝可梦都是“帮手”，能够在空闲时间帮你喂养卡比兽，还能收集不同的树果和食材，等你上线的时候就可以点击它们主动喂食卡比兽。

那么不睡觉的时间就没事可干了吗？当然不是，我们有一日三餐，卡比兽也有。在料理时间内，玩家可以使用不同的食材制作不同的料理，将料理喂给卡比兽便可以增加它的能量值。

不过这个游戏对我来说，有趣的不只在于睡觉后抓宝可梦，而更在于“监视”亲友们的睡眠状态——在社群研究界面可以看到好友的睡眠分数。

自从我把《Pokémon Sleep》安利给一众朋友后，群里每天早上都充斥着睡眠状态分享，俨然成为了健康养生群。

而观察每个人的睡眠状态也颇为有趣，我基本上属于“安然入睡”和“深深入眠”此起彼伏的类型，有一个朋友则几乎全程“深深入眠”，连她自己都说像个尸体。

就如同《Pokémon GO》成功让阿宅们走出家门一样，《Pokémon Sleep》也成功让睡眠不规律的人们每天按时睡觉了。至少对我来说，每天睡前都要刷很久手机这个坏毛病确实被它戒掉了。而且只要我按下开始测量，即使暂时睡不着也不会想着再拿起手机看了，毕竟第二天一早还有未知的宝可梦们在等待着我。

哦对了，早上醒来调查宝可梦和照顾卡比兽的时候可别忘了时间，不然就会像我一样迟到了。

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