实时

您的位置:首页>资讯 >

宝宝吃什么补血效果好?

婴幼儿在4~6个月后,体内储存的铁已经消耗渐尽,如不及时添加辅食,会导致缺铁性贫血。

纯母乳喂养宝贝尤其注意补铁


(相关资料图)

母乳是宝贝的最佳食物,这是大家公认的。世界卫生组织提倡在6个月以前纯母乳喂养。据一项对儿童铁缺乏症流行病学的调查报告显示,在婴儿期纯母乳喂养发生贫血的几率较高,不同喂养方式婴儿的贫血发生率分别为人工喂养22.58%,混合喂养31.20%,纯母乳喂养达43.93%。

母乳中的铁吸收率高,但含量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,而100克配方奶含铁量可达到9毫克。因此,纯母乳喂养儿在生后4~6个月时应及时添加含铁丰富的辅食,否则缺铁性贫血的可能性就会增加。

及时加辅食,及时预防缺铁性贫血

婴幼儿的饮食要合理搭配,在4~6个月时添加辅食

1.宝贝开始吃辅食后,首选的就是强化铁的米粉。铁强化型米粉补铁最佳,特别符合4~6个月宝贝的营养需求。

2.肉泥、肝泥等动物性食品含有较丰富的铁及维生素B12,铁的吸收率也较高,可达15%~20%,对预防营养性贫血有很好的作用。

3.鸡蛋中蛋黄含有较高的铁,约100克中含有7毫克铁,营养丰富,如宝贝食用无过敏反应,可以给6个月以上宝贝食用。www.nfysw.com

4.蔬菜中富含叶酸,而叶酸的缺乏,可引起营养性贫血。另外,宝贝还应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜、木耳、芝麻等,这些都是补铁的好食品,但植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率较低,仅3%~5%。

5.猪血及鸡鸭血内有大量的血红素铁,且吸收率达25%,是价廉物美的补血食品。

妈妈提问:宝贝7个月开始吃肝泥,需要天天吃吗?一次吃多少?

7个月就可以开始吃,同时也要添加其他辅食,如果每天吃半个蛋黄,肝泥一周补2~3次就可以了,不需要每天吃。每次吃的量没有特别的规定,一勺左右即可。

关键词:

推荐阅读
婴幼儿在4~6个月后,体内储存的铁已经消耗渐尽,如不及时添加辅食,会

2023-06-16 22:01:06

紫光股份:第八届董事会第二十九次会议决议公告

2023-06-16 21:22:39

新海南客户端、南海网6月16日消息(记者苏桂除)6月16日,2023年海南省

2023-06-16 21:14:07

飞鸽。阿米尼。捷安特。本文到此结束,希望对大家有所帮助。免责声明:

2023-06-16 20:52:01

观点网讯:6月15日,武汉东湖高新集团股份有限公司公告,宣布2022年度

2023-06-16 19:59:15

科大讯飞发布的“星火”大模型,可以在多个维度提升公司的业绩,具体如

2023-06-16 19:52:25

6月16日,“全球智能豪华越野皮卡”2023款越野炮,携手“沙漠之王”202

2023-06-16 19:14:40

评选简介  维科杯·OFweek2023太阳能光伏行业年度评选(简称“OFweekS

2023-06-16 18:52:07

2023广州龙舟赛有直播吗?2023年首届南沙湿地杯端午龙舟·农艇邀请赛活

2023-06-16 18:50:16

兴锦城投:10 00亿元中期票据获准注册

2023-06-16 17:58:13

1、你好!T3是天正3格式。2、所以转换前必须安装有天正3以上软件!然后

2023-06-16 18:02:18

慧敏落水门高清版,廖慧敏落水门这个问题很多朋友还不知道,来为大家解

2023-06-16 17:29:53

长沙经开区海外人才补贴汇总更新时间:2023年6月16日补贴类型补贴标准

2023-06-16 17:20:58

法治日报讯6月3日是虎门销烟184周年纪念日。连日来,广东省珠海市禁毒

2023-06-16 16:50:40

蓝河控股(00498)发布公告,预期截至2023年3月31日止年度集团于该年度将取

2023-06-16 16:58:25

上周末,一名女大学生坐地铁,怀疑被同车厢男子偷拍,尽管对方随后自证

2023-06-16 16:26:14

双方将就产品进出口贸易、旅游地产和工业地产开发、城市基建配套和城市

2023-06-16 16:00:12

一、市场环境在好转,外围市场凭什么比我们强?降息滞后反应总是要来的

2023-06-16 15:38:38

1、福禄克(Fluke)公司隶属于丹纳赫(Danaher)集团。2、是世界电子测试

2023-06-16 15:12:16

1、百合(学名:Lilium)是百合科多年生草本球根植物,原产于北半球几乎

2023-06-16 15:01:25